【たくさん噛んでアンチエイジング✊】 | 東京のセルフホワイトニングといえばLBSホワイトニング | ブログ

【たくさん噛んでアンチエイジング✊】
こんにちは☀️
LBSホワイトニング新宿店の熊倉です🧸
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皆さま、
食事をする時に「よく噛んで食べなさい！」
と言われたことはありませんか❓
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よく噛むことのメリットとして、
食べ物を細かくし、消化を助ける💡
噛むことで満腹中枢が刺激され、
食べ過ぎの防止になる💡
など、ご存知かと思います😌🦷
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実は、もうひとつ
嬉しい効果があるんです🥰
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よく噛むことで
アンチエイジング効果があるそうです🥹✨
(アラサーの熊倉にはとても嬉しい効果🙏笑)
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噛むことで脳の血流が良くなり、
集中力が高まったり、
認知症の予防（脳の老化防止）になるそうです⭕️
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また、若返りのホルモンというものが
唾液に含まれていて、
よく噛むことで唾液の分泌が増えると
より効果があるのだとか💡
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若返りホルモンなんて興味深い響きですが、
皮膚の新陳代謝を活発にし
シミやしわを防ぐことに繋がるそうです😍
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これは、今日から意識して
たくさん噛むしかない😘✊
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目安は一口あたり30回程度だそうです❗️
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年齢に抗いたい皆さまはぜひ
私と一緒に今日からやってみましょう😊❣️
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