【笑顔は健康法のひとつ？！】 | 東京のセルフホワイトニングといえばLBSホワイトニング | ブログ

【笑顔は健康法のひとつ？！】

皆さんこんにちは❕

LBSホワイトニング銀座店の和泉です🤍🐩⸒⸒

実は笑顔が健康法のひとつと言われているのを、
みなさんはご存知ですか？

ほとんど笑わない人は
よく笑う人に比べて死亡率が約2倍、
心血管疾患の発症率も高いという結果が出たそうです😳

笑うと副交感神経が優位になり、
ストレスホルモンの分泌が減少し、
脳の温度が下がります！
笑っている時は、
この2つの神経がバランス良く働いている状態になります🙆‍♀️

笑うと腹式呼吸になり、
大量の酸素を消費します❕
笑った時の酸素摂取量は、
1回の深呼吸の約2倍‼️
通常の呼吸の約3～4倍になるそうです‼️

ぜひ皆さんも沢山笑って長生きしましょう✨✊🏻 ̖́-‬

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