【エナメル質を再生する食べ物】 | 東京のセルフホワイトニングといえばLBSホワイトニング | ブログ

【エナメル質を再生する食べ物】

皆さんこんにちは✨️
LBSホワイトニング銀座店の和泉です

日々私達が生活する上で、
毎日酷使しているのが、歯の中でもエナメル質という部分です

このエナメル質は日々薄くなっていくのですが、

薄くなってしまうと、知覚過敏になってしまったり、
象牙質という黄色い部分が見えてしまい、
黄ばんでくすんだ色の歯になってしまいます😭

再生させるためには、どうしたらいいのか🤔

歯のエナメル質を増やすには、
カルシウム、リン、ビタミンA、タンパク質などの栄養素を
多く含む食品を摂取することで再生に効果があります✨️

たとえば、
カルシウムを多く含む食品�は
乳製品（牛乳、チーズ、ヨーグルト）
葉物野菜（ほうれん草、ケール、ブロッコリー）
小魚（骨まで食べられるもの）
高野豆腐
などが挙げられます✨️どれも手軽に採れますよね☺️

そして、リンを多く含む食品はヨーグルト！🐮🥣

さらに、ビタミンAを多く含む食品は、
にんじん、パセリ、 海藻類🌊

ダイエットにも効果的な
タンパク質を多く含む食品もオススメ✨️

肉類、魚介類、納豆や豆腐などの大豆の加工食品、 卵を摂ることもオススメですよ☺️

ぜひ積極的にとりいれてみてくださいね

❇︎——————————————————❇︎
⁡
🌐LBSホワイトニング🌐
☑︎歯に優しい自社開発の薬剤を使用
☑︎痛くない・しみない・食事制限一切なし
⁡
❇︎——————————————————❇︎
⁡
【セルフホワイトニング専門店】
LBSホワイトニング銀座店🦷✨
⁡
⁡
📞TEL
08041892962
⁡
⁡
💌Instagram DM
@lbswhitening.ginza
⁡
⁡
✅LINE公式
@128itttu (@マーク含む)
⁡
⁡
🚃Access
東京都中央区築地２丁目１４−２
セリコ東銀座ビル4階
⁡
🚉東銀座駅👣4分
🚉築地駅👣2分
⁡
⁡
❇︎——————————————————❇︎
⁡
⏰営業時間⏰
月曜日
13:30〜21:00(最終受付20:00)
⁡
火〜日曜日
10:00〜21:00(最終受付20:00)
⁡
❇︎——————————————————❇︎
⁡
#LBSホワイトニング
#ホワイトニング
#セルフホワイトニング
#LBSホワイトニング銀座店
#銀座ホワイトニング
#ホワイトニング銀座
#ブライダルホワイトニング
#メンズホワイトニング
#花嫁美容